女性喝什么粥能补气血？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

女性补气血可以喝核桃枸杞粥，猪肝粥，黑糯米红枣粥，燕麦补血粥等，平时也可以吃一些阿胶，桂圆，大枣等，通常身体气血虚会出现头晕头痛，腹部疼痛，月经量增多，以及减少出现闭经腰酸背痛等症状，在此期间一定要密切观察身体的状况，平时多吃一些绿色的蔬菜和水果。