我的妹妹今年22岁了，但是她的月经每个月都会推迟，她自己很不安她是不是有什么病，她的生活似乎还挺规律，我想问一下吃什么食物促进来月经？
 王友新 主治医师 中国人民解放军总医院 擅长：全科 你可以多喝些红糖水，红糖水有血液循环、祛瘀、促进月经的作用，也可以多吃南瓜，它含有的锌属于一类能加速血液流动并有助于降低油脂含量的物质，由于雌激素分泌的变化，女性月经前后可能会有一些不好的情绪，花椰菜和胡萝卜含有大量维生素。 |
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