月经来了13天了解一直不走远，因为昨天打了狂犬疫苗，建议不要吃药，现在感觉气血很虚吃什么可以补气血，气血虚吃什么食物好？
 赵立垠 主治医师 青岛市立医院 擅长：全科 气血虚吃什么最好要看气血虚的因素是什么，如果是因为失血导致的气血虚。那么吃补气养血的食物就可以。例如说鸡汤、鱼汤、米饭、馒头、面条、鸡蛋、牛奶、羊奶、牛肉、羊肉等等都可以。如果是因为脾胃虚弱导致的气血虚，那么就要从调理脾胃入手，中医讲脾胃是后天之本，气血生化之源。 |
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